Description
En favorisant la détente et en améliorant la digestion, le yoga aide à se sentir mieux dans son ventre et à se libérer des toxines.
Un travail sur le corps physique, la respiration et la relaxation qui vous permettront de lever certains blocages fonctionnels au niveau du tube digestif et des intestins.
La détox physique passe aussi par le mental d’où la
relaxation.
Au programme :
-courte relaxation
-respiration abdominale et exercices de détoxification
-enchainement de postures YIN & YANG : postures
de torsions, flexions et inversion
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