Description
Immersion et exploration de la pratique du yoga
10h-17h
Programme complet :
Pratique des postures physiques (asanas), des exercices de respiration (pranayama), de méditation mais aussi philosophie du yoga,anatomie, planification de séquence, Nidra et restoratif..
De quoi enrichir votre pratique et y apporter encore plus de conscience et de sens !
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