C’est quoi le yoga aérien ? De retour de ma formation, je vous retrouve aujourd’hui pour vous présenter cette pratique en apesanteur. Une pratique holistique essentiellement axée sur le lâcher prise, la détente et où les élèves sont enveloppés dans leur cocoon de douceur. yoga aérien Le yoga aérien est...

Quelle place donner à sa pratique l’été ? Pratiquer en vacances L’été, les vacances qui s’installent, nous nous retrouvons à vadrouiller de droite à gauche, jonglant entre la préparation de deux valises. Difficile alors de maintenir une certaine discipline de la pratique et en même temps n’est-ce pas justement le...

C’est quoi le yoga du visage ? yoga du visage Le yoga du visage vient renforcer en profondeur les tissus du visage et permet ainsi de le sculpter, modeler et restructurer. Il s’illustre par des exercices de tonification musculaire, d’auto-massage & de stimulation des points énergétiques visant à stimuler les muscles du visage, tonifier la...

C’est quoi ? Urban Sports Club (USC) est un abonnement digital qui propose une palette de sports différents, ainsi que quelques offres bien-être (massage, hammam..) Des activités dispensées dans plusieurs salles aux 4 coins de ta ville. En France : Bordeaux, Paris, Toulouse, Lyon, Nantes et Rennes ont rejoint l’aventure....

les 7 lois spirituelles du yoga Il est souvent compliqué de saisir la portée spirituelle du yoga, particulièrement lorsque l’on débute et que l’on ne perçoit que la surface immergée de la pratique physique des asanas. L’essentiel du yoga réside pourtant dans son pouvoir spirituel. Attention, spirituel ne veut pas...