YogaLuz

Namaste Aujourd'hui je vous écris cet article pour vous parler d'un projet qui me tient très à coeur. La situation des professeur(e)s de yoga en France est compliquée mais elle l'est encore plus dans les pays les plus démunis comme l'Inde. Mon école formatrice, Rishikul Yogshala, se retrouve en difficulté....

Bonjour à tous, Cette année, je reviens avec des nouveautés dont la pratique du yoga Nidra. Rdv tous les premiers mardis et mercredis du mois, de 20H15 à 21h15 à la Courrouze (Rennes) C’est quoi le yoga nidra ? « Le Yoga Nidra est le tranquillisant yogique, le moyen d’établir...

Les yoga brunchs arrivent à Rennes ! Envie de convivialité, de détente, de gourmandise, de découverte, de partage et de bien-être ? Les yoga brunch Yoga Luz & Foodtruck Hippocrate Nous, avec Gilles (le cuistot), avons réuni tous ces ingrédients pour vous concocter la recette des nouveaux rendez-vous mensuels Yoga...

C’est quoi mes minis retraites de yoga en ligne ? Le confinement n’a pas été une période facile. Difficile pour tous, que ce soit pour les élèves ou les professeurs, de trouver sa place dans ce nouveau monde. Difficile d’imaginer une pratique “identique” à l’habituelle avec le covid et les...

C’est quoi le yoga aérien ? De retour de ma formation, je vous retrouve aujourd’hui pour vous présenter cette pratique en apesanteur. Une pratique holistique essentiellement axée sur le lâcher prise, la détente et où les élèves sont enveloppés dans leur cocoon de douceur. yoga aérien Le yoga aérien est...

Quelle place donner à sa pratique l’été ? Pratiquer en vacances L’été, les vacances qui s’installent, nous nous retrouvons à vadrouiller de droite à gauche, jonglant entre la préparation de deux valises. Difficile alors de maintenir une certaine discipline de la pratique et en même temps n’est-ce pas justement le...

C’est quoi le yoga du visage ? yoga du visage Le yoga du visage vient renforcer en profondeur les tissus du visage et permet ainsi de le sculpter, modeler et restructurer. Il s’illustre par des exercices de tonification musculaire, d’auto-massage & de stimulation des points énergétiques visant à stimuler les muscles du visage, tonifier la...