Description
Atelier yoga, Force & Flexibilité
Au programme :
Préparation articulaire, exercices de mobilité et de renforcement. Enchainement de postures de force puis travail sur la flexibilité. Respiration Ujjayi. Conseils pour aller plus loin avec des supports.
Samedi 10 février 14h30-16h30
25 euros, prévoir son tapis, plaid et coussin
Échange et remboursement non acceptés
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